Comment prévenir la sensibilité des dents ?

dents sensibles

La sensibilité des dents est fréquente, beaucoup de gens ressentent un malaise lié à la température. Les dents peuvent être aussi affectées à de nombreux autres facteurs que la bouche peut rencontrer chaque jour. Les sensibilités au sucre, à l’acide, au brossage et au fil dentaire ne sont que quelques exemples. Mais vous n’avez pas à souffrir si vous avez les dents sensibles. 

Vous trouverez ci-dessous une compilation des facteurs qui provoquent une sensibilité et des moyens de prévenir les douleurs dentaires.

Causes de la sensibilité dentaire

Toute personne qui a les dents sensibles alerte des déclencheurs qui aggravent la douleur et le malaise. La douleur peut être sourde, aiguë ou lancinante. Au niveau de la surface des dents ou à la racine des dents que vous pouvez ressentir la douleur.

Les déclencheurs les plus courants sont les suivants

  • Carie dentaire/carie
  • Émail usé
  • Maladie ou infection des gencives
  • Racine de dent exposée
  • Surbrossage
  • Aliments acides
  • Dents fêlées ou ébréchées

Comment prévenir et traiter la sensibilité des dents

Il est conseillé de prendre directement un rendez-vous avec votre dentiste lorsque vous avez mal à vos dents. Cela permettra de déterminer la cause profonde de votre douleur et de savoir si celle-ci est due à quelque chose de facilement évitable, ou s’il s’agit d’un problème plus important.

Si la sensibilité est causée par le déchaussement des gencives, brossez doucement et maintenez une bonne santé bucco-dentaire pour favoriser la repousse des gencives. Si le recul des gencives est grave, votre dentiste peut recommander une greffe de gencive. Il s’agit de prélever des tissus de votre palais et de les placer sur la racine pour protéger la dent.

La sensibilité dentaire peut être causée par le grincement des dents

Le grincement des dents peut entraîner une sensibilité dentaire, car il affaibli l’émail et ébrèche les dents. Une réduction de stress ainsi que de la caféine avant d’aller au lit peut vous éliminer de grincer des dents la nuit. Si vous avez l’habitude de grincer des dents et que la réduction de la caféine et du stress n’aide pas, un protège-dents vous protégera.

Moyens de traiter la sensibilité des dents

  • Rinçage à l’eau salée : pour soulager la douleur due à la sensibilité des dents, un rinçage à l’eau salée deux fois par jour peut être utile.
  • Miel et eau chaude : Le miel est utilisé pour traiter les blessures, minimiser la douleur et l’inflammation vu qu’il contient des propriétés antibactériennes. Le rinçage à l’eau chaude et au miel peut adoucir la douleur due à la sensibilité des dents.
  • Brosse à dents à poils souples : les brosses à dents à poils durs sont abrasives et aggravent la sensibilité des gencives et des dents. Passez à une brosse à dents à poils souples et pratiquez des techniques de brossage douces.
  • Remèdes naturels : Les herbes et les plantes naturelles comme le curcuma, la vanille et les feuilles de thé vert peuvent toutes être utilisées pour traiter les dents sensibles. Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires. Les feuilles de thé vert peuvent renforcer les dents et réduire les gonflements. L’extrait de vanille peut être appliqué sur les dents touchées pour réduire la douleur.

Comment surmonter votre peur du dentiste ?

anxiété dentaire

La prévalence des angoisses et des phobies dentaires signifie qu’il existe maintenant un certain nombre de stratégies efficaces acceptées pour lutter contre elles. Les patients qui ont peur du dentiste doivent faire de leur mieux pour faire jouer ces méthodes. Ce n’est pas parce que vous avez longtemps eu peur du dentiste que cela signifie que vous en aurez toujours peur. Vos craintes en matière dentaire peuvent diminuer avec le temps si vous prenez les bonnes mesures.

Faites part de votre problème à votre dentiste

L’une des premières choses à faire est d’informer votre dentiste, son assistant ou la réceptionniste de votre cabinet dentaire de votre état, car ils peuvent avoir établi des procédures qu’ils mettent en place pour rendre l’expérience plus confortable pour vous. Il est possible de créer un sentiment de confiance simplement en apprenant à mieux connaître votre équipe dentaire, car vous passez plus de temps avec elle. Il existe même des cabinets dentaires spécialisés dans le traitement des patients qui ont peur du dentiste, alors faites un effort pour les trouver.

N’ayez pas peur de poser des questions

Certaines personnes qui souffrent d’anxiété dentaire peuvent être nerveuses ou gênées de poser des questions avant une intervention dentaire. C’est l’approche inverse de celle qu’ils devraient adopter. En comprenant parfaitement une procédure, les patients peuvent se donner la tranquillité d’esprit que procure le fait de savoir exactement ce à quoi ils peuvent s’attendre. Vous devez toujours demander au dentiste de vous expliquer tout ce dont vous n’êtes pas sûr. Posez autant de questions que vous le souhaitez.

Distrayez votre esprit

Plus nous avons de pensées stressantes, plus nous pouvons aggraver une situation. C’est pourquoi il peut être utile de pratiquer des exercices mentaux avant et pendant le traitement dentaire afin de distraire le cerveau du processus qui va avoir lieu ou qui est en cours. Il peut s’agir de résoudre un casse-tête, de planifier votre emploi du temps pour les prochains jours ou de “jouer” en silence votre chanson préférée et de chanter mentalement. Vous pouvez aussi emporter un iPod ou un téléphone portable avec vous au cabinet, si vous en avez la permission, pour vous calmer lorsque vous êtes sur le fauteuil du dentiste. Comme dans d’autres situations stressantes, de nombreux patients se sentent beaucoup plus détendus si un ami les accompagne pour leur tenir compagnie, tant dans la salle d’attente que dans la salle de traitement elle-même.

Hypnose, relaxation, sédation et conseils

Certaines pratiques proposent l’hypnose comme traitement pour détendre et endormir les patients avant un traitement dentaire. Cela ne fonctionne peut-être pas pour tout le monde, mais c’est une méthode pour apaiser le corps et l’esprit de beaucoup. Il est important que même avec un traitement d’hypnothérapie, le patient soit conscient de son environnement et le reste pendant de nombreux traitements. La sédation par inhalation de gaz et d’air est un autre moyen de réduire la détresse, et pour un examen plus approfondi de l’état d’esprit qui provoque l’anxiété dentaire et la formation de stratégies pour y faire face, le conseil est une autre option pour ceux qui souhaitent se débarrasser de la peur une fois pour toutes.

Mettre en place un système d’arrêt

Une grande partie de la peur qui se cache derrière l’anxiété dentaire provient de l’impuissance qui accompagne le fait de mettre une partie vulnérable de soi-même entre les mains d’une autre personne et de ne pas avoir de contrôle sur ce qu’elle fait ensuite. Les patients qui ressentent généralement un inconfort extrême peuvent convenir avec l’équipe dentaire d’un système selon lequel ils arrêteront toute procédure à la demande du patient au moyen d’un système de signes qui indique à l’équipe dentaire que le patient souhaite qu’elle s’arrête. Ils peuvent ensuite faire une pause pendant que le patient retrouve son calme.

En finir tôt dans la journée

Si vous passez toute la journée à stresser pour un rendez-vous dentaire de l’après-midi, vous aurez probablement atteint un état d’anxiété extrême au moment du traitement. Réduisez le délai avant votre rendez-vous en vous inscrivant pour un rendez-vous le matin.

Signes et symptômes douloureux des dents de sagesse qui doivent être retirées

dents de sagesse

Malheureusement, il n’est pas rare de rencontrer des problèmes avec une ou plusieurs dents de sagesse. Plus de la moitié des adultes en souffrent.

Les dents de sagesse, également appelées troisièmes molaires, commencent normalement à percer les gencives entre dix-sept et vingt-cinq ans. Ces quatre dents, celles qui sont les plus en arrière dans la bouche, une dans chaque coin, sont les dernières des trente-deux dents de la bouche adulte à faire éruption.

Leur arrivée s’accompagne parfois d’effets secondaires problématiques, dont les symptômes peuvent nécessiter l’extraction de certaines ou de toutes ces quatre dents de sagesse. La raison pour laquelle ces dents peuvent causer des problèmes est qu’il n’y a pas toujours suffisamment d’espace dans la bouche d’une personne pour qu’elles puissent percer proprement la gencive, de sorte qu’elles se tordent, s’inclinent ou se déplacent.

Si ces dents de sagesse partiellement ou non visibles ne sont pas traitées, elles peuvent causer toute une série de problèmes dentaires, notamment une infection et un encombrement des dents. Les signes et symptômes potentiels des dents de sagesse problématiques sont notamment les suivants :

  • Douleur ou irritation
  • Gommes gonflées
  • Saignement des gencives
  • Maladie des gencives
  • Carie dentaire
  • Kystes
  • Mauvaise haleine
  • Maux de tête
  • Mal de mâchoire
  • Raideur de la mâchoire
  • Gonflement autour de la mâchoire

Si vous souffrez ou pensez souffrir de l’un de ces effets secondaires, il est recommandé de prendre rendez-vous avec un dentiste dès que possible.

Ne vous contentez pas d’ignorer les signes et d’espérer qu’ils passent et finissent par disparaître. Les symptômes peuvent s’arrêter, mais pas forcément, et ce n’est pas un risque à prendre pour une visite rapide chez le dentiste.

C’est particulièrement vrai si vous avez entre dix-sept et vingt-cinq ans et/ou si vous pouvez voir visiblement en vous regardant dans le miroir, ou sentir en frottant votre doigt le long de vos dents arrière, que vos dents de sagesse ne sont pas bien alignées.

Votre dentiste peut évaluer les signes et symptômes que vous ressentez. Il vous fera probablement passer une radiographie de la bouche pour avoir une idée plus précise de la situation.

Il se peut qu’il constate que les effets secondaires gênants que vous ressentez à cause de vos dents de sagesse ne sont que de courte durée et qu’ils disparaîtront.

Cependant, s’ils constatent que les symptômes dont vous souffrez sont susceptibles de durer longtemps, ils vous recommanderont très probablement de vous faire enlever une ou plusieurs d’entre elles.

Si vous voulez éviter de manière préventive les effets secondaires négatifs potentiels des dents de sagesse, vous devriez envisager de faire passer des radiographies annuelles à vos dents. Celles-ci peuvent mettre en évidence les problèmes à venir avant que les symptômes ne commencent à se manifester.

Implants dentaires et prothèses dentaires : Quel est le meilleur ?

De nos jours, il n’est plus nécessaire de passer par la vie avec des dents manquantes. Les implants dentaires et les prothèses dentaires sont deux des alternatives les plus courantes, mais laquelle est la meilleure ?

prothèse dents

Les prothèses dentaires sont également connues sous le nom de fausses dents et, bien que leur qualité générale se soit considérablement améliorée au fil des ans, elles ne conviennent pas à tout le monde. Si elles ne sont pas fixées avec de l’adhésif pour prothèses dentaires, elles peuvent se déplacer en mangeant ou en parlant, ce qui peut provoquer des moments embarrassants ou gênants.

Un autre inconvénient des prothèses dentaires est que les prothèses partielles sont connues pour favoriser l’infection et la carie des autres dents si elles ne sont pas correctement ajustées et nettoyées. Cela peut également augmenter le risque que vous ayez besoin d’un plombage sur la dent adjacente. Néanmoins, les prothèses dentaires peuvent être la meilleure option pour les personnes qui ne sont pas des candidats appropriés aux options de remplacement des dents fixes.

Implant dentaire pour un beau visage

implantologie des dents

Pour les personnes dont les os et les gencives sont sains, les implants dentaires sont certainement la meilleure option. Il s’agit de dents de remplacement qui sont insérées chirurgicalement dans l’os de la mâchoire. Avec une bonne hygiène buccale et une bonne santé médicale, les implants peuvent durer 20 ans ou plus, sans qu’il soit nécessaire de les remplacer.

Les implants permettent aux patients de manger en toute confiance et leur évitent de devoir retirer leurs dents la nuit et les remettre en place le lendemain. Les implants permettent également de conserver la forme du visage et le soutien des tissus mous, ce qui réduit le risque de vieillissement.

Pour plus d’informations sur les implants et pour savoir s’ils sont la meilleure option pour vous, Horizon Dentaire dispose d’une équipe de spécialistes qui sont prêts à vous conseiller.

03 Astuces pour détartrer ses dents soi-même

blanchiment avant apres

La plaque dentaire est une substance pelliculaire composée de bactéries, qui s’accumule au niveau des lignes des gencives mais aussi sur les dents. L’accumulation et le durcissement de la plaque dentaire donne ce que l’on appelle : le tartre.

Le tartre peut paraître inesthétique, mais n’est pas aussi sans conséquence, car il peut endommager les dents, causer l’inflammation de la gencive (gingivite). Avoir la plaque dentaire est inévitable. Cependant, son accumulation peut être évitée ou traitée. Les causes de l’apparition du tartre se trouve dans les habitudes quotidiennes de tout un chacun (l’irrégularité des soins bucco-dentaires, alimentation trop sucrée, grasse, acide).

 Certains se posent cette question : comment détartrer ses dents soi-même ?

 Détartrer ses dents et gencives sans aller chez le dentiste est bien possible. Dans cet article, nous allons voir 03 Astuces pour détartrer ses dents soi-même.

Le détartrage est tout simplement l’action d’éliminer le tartre infiltré au niveau de la dent afin de la garder en bonne santé.

Voici les 03 astuces efficaces pour se détartrer à la maison :

Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un élément bien connu pour ses propriétés abrasives. Cette propriété permet le blanchiment des dents et la prévention contre la carie dentaire.

Il existe différentes techniques pour blanchiment des dents avec le bicarbonate de soude :

  • Mélanger le bicarbonate de soude directement avec le dentifrice, et se brosser avec le mélange obtenu.
  • Verser le bicarbonate de soude dans un demi-verre d’eau jusqu’à obtenir une pâte, puis se brosser avec cette pâte.

Le détartrage avec le bicarbonate de soude est une technique très efficace pour le blanchiment des dents et l’élimination des tartres. Cependant, elle ne doit être appliquée qu’une seule par semaine, 2 fois le cas échéant, pas plus.

Le vinaigre blanc

Le vinaigre blanc est aussi efficace pour le blanchiment des dents, car il possède des vertus antibactériennes puissantes.

Versez deux cuillères à soupe dans un petit verre d’eau (50 ml), (si possible ajoutez un peu de citron) puis mélanger. Après être brossé les dents, utilisez le mélange comme un bain de bouche (rincez-vous la bouche avec, tout en vous rassurant que le liquide a atteint toutes les parois.).

Cette technique n’est pas aussi à utiliser quotidiennement de peur de dégrader l’émail, une à deux fois hebdomadairement serait idéal.

Le jet dentaire (Hydropropulseur)

Se brosser les dents n’élimine pas toutes les impuretés, car certaines d’entre elles se cachent au niveau des gencives. Un hydropropulseur est un dispositif qui permet donc d’éliminer les éléments que la brosse à dents n’a pu éliminer. Elle permet aussi d’éliminer la plaque dentaire ainsi que le blanchiment des dents.

Le dispositif consiste à propulser avec une intensité bien définie des jets d’eau sur les dents ainsi que sur les gencives.

L’hydropropulseur est un moyen qui permet d’assurer une bonne hygiène bucco-dentaire et d’éviter les problèmes buccaux (caries, gingivites, mauvaise haleine…) en limitant la plaque dentaire.

Toutes les astuces citées ci-dessus pour le détartrage sont très efficaces, mais doivent se faire avec modération afin de préserver l’émail.

Après un détartrage, une hygiène bucco-dentaire est très importante pour lutter contre une nouvelle formation de tartre. Ainsi, elle doit être prise au sérieux. Se brosser les dents au moins deux fois par jour doit devenir une habitude.