Quand vous souriez, combien de chewing-gum voyez-vous ? Trop ? Les sourires gommeux sont le fléau de plus de 25 % de la population. Alors ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Mais qu’est-ce qui cause cet excès de gomme Lire la suite →

Certaines choses ne devraient pas être faites par vous-même, et la dentisterie en fait partie. L’accessibilité et le caractère abordable étant le principal attrait de la dentisterie à domicile ou directe au consommateur, nous comprenons pourquoi ces alternatives semblent être une bonne idée.

Cependant, tous les sourires ne sont pas créés égaux et certaines choses devraient être laissées aux professionnels. Nous avons dressé une liste des principales choses à ne pas faire en matière de dentisterie qui peuvent faire plus de mal que de bien, à court et à long terme, et nous vous expliquerons pourquoi une visite chez votre dentiste local peut être une meilleure option, plus abordable, pour vous.

Limer les dents avec une lime à ongles

Ce bricolage n’est pas assez douloureux à lire, mais croyez-le ou non, les gens essaient de limer leurs propres dents avec des fournitures à domicile. Les professionnels dentaires conseillent aux patients de ne jamais essayer cela, jamais ! Pourquoi, me direz-vous ?

Eh bien, l’acte de limer les dents n’est pas aussi facile qu’il y paraît et nécessite une sécurité, des outils et une technique appropriée. Les patients risquent d’endommager leur émail et la structure de leurs dents en limant une trop grande partie de leurs dents. Cela peut entraîner des dents malformées, une sensibilité dentaire et une usure rapide des dents.

Blanchir les dents avec des écorces d’agrumes

Cela peut sembler être une façon ingénieuse de ne laisser aucune partie de votre fruit inutilisée, mais cette méthode peut rapidement entraîner des dommages à long terme.

On croit souvent que les agrumes peuvent naturellement blanchir les dents et rafraîchir l’haleine, et si cela peut sembler être le cas, ce n’est pas nécessairement vrai.

Les agrumes sont extrêmement acides et lorsque vos dents sont exposées à des acides, la couche extérieure dure de vos dents, appelée émail, se décompose. Les “résultats” que vous pouvez constater après avoir utilisé des agrumes pour blanchir vos dents sont en fait la conséquence de l’effritement de l’émail de vos dents, qui peut provoquer des caries et faciliter les taches futures.

Aligneurs pour le bricolage

Alors que l’orthodontie directe au consommateur devient de plus en plus courante, les professionnels du dentaire et les consommateurs se rendent compte de la vérité sur les aligneurs de bricolage. Le coût et la commodité étant les deux principaux arguments de vente, la première raison de rechercher un traitement d’alignement en premier lieu (pour redresser les dents de manière prévisible et confortable) est souvent négligée.

Les consultations en personne avec de vrais médecins et professionnels du dentaire sont importantes, en particulier lorsque l’on recherche un travail dentaire sérieux. La santé des dents et des gencives, la gravité des dents mal alignées et des morsures, sont autant de facteurs qui jouent un rôle dans la détermination de l’admissibilité d’une personne à un traitement d’alignement ou à un appareil dentaire.

De nombreux orthodontistes ont même rapporté avoir vu des personnes souffrant de maladies des gencives ou de caries dentaires utiliser des gouttières de bricolage, ce qui non seulement met en danger leur santé bucco-dentaire et leur santé générale, mais confirme que les programmes à domicile ou en ligne ne valent pas la “remise”.

Extractions à domicile

Outre le coût, il peut être très dangereux de procéder à une extraction dentaire à domicile sans la formation et l’équipement appropriés, et cela peut même causer plus de douleur, de dommages et de stress financier à long terme.

Bien que l’extraction d’une dent puisse sembler assez simple, le risque d’infection, de dents cassées, d’os gravement endommagé et de déchirure
des tissus buccaux est très élevé.

Les maux de dents sont gênants, nous le comprenons, mais si la douleur ne s’atténue pas d’elle-même, cela signifie généralement qu’il y a un problème beaucoup plus profond en jeu, comme une infection, une carie, un abcès, etc.

N’oubliez pas que, même s’il peut être approprié d’enlever doucement une dent de lait, il ne faut jamais arracher une dent d’adulte.

Brossage des dents avec du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, un produit courant dans toutes les cuisines pour la cuisson, la préparation des repas et le nettoyage de la maison, a également gagné en popularité comme alternative pour se brosser les dents.

Bien que le bicarbonate de soude puisse être un élément efficace de la formule d’un dentifrice, le dentifrice au bicarbonate de soude fait maison ne
contient pas le fluor nécessaire pour prévenir les caries et les caries dentaires.

Pour les patients qui portent des appareils orthodontiques, le bicarbonate de soude peut même ramollir les colles dentaires utilisées pour maintenir en place vos appareils orthodontiques ou vos appareils de rétention.

Les dentifrices contenant du bicarbonate de soude sont différents car les granules de bicarbonate de soude ont été finement broyés pour que la pâte soit suffisamment douce pour les dents, et avec l’ajout de fluorure dans la formule du dentifrice, ils peuvent combattre les caries, ce que le bicarbonate de soude ne peut pas faire à lui seul.

À part le régime alimentaire et l’exercice physique, il n’y a pas beaucoup de moyens pour que les gens prennent leur santé en main. Cependant, lorsqu’il s’agit de vos dents, l’hygiène à domicile est d’une importance vitale. Dans cet article, notre équipe de dentistes a énuméré quelques-unes des façons dont vous pouvez vous assurer que vous prenez soin de vos dents.

Brossage

Tout le monde connaît les bases du brossage des dents, mais affiner votre technique grâce aux conseils de votre dentiste, peut faire une énorme différence dans votre santé dentaire globale. Par exemple, il est préférable d’adopter une nouvelle brosse à dents tous les trois ou quatre mois, en veillant à choisir une brosse à poils souples et dont le manche est confortable. Résistez à la tentation de pousser trop fort lors du brossage pour éviter d’endommager votre émail, et trouvez un dentifrice qui convient le mieux à vos besoins particuliers en matière de santé dentaire.

Utilisation du fil dentaire

Cette partie des soins dentaires peut sembler peu pratique et même inutile, surtout si vous suivez déjà les techniques de brossage décrites ci-dessus.

Cependant, le fil dentaire atteint des zones entre les dents qui sont trop petites pour les brosses à dents, en extrayant des particules d’aliments qui peuvent se transformer en plaque non détectée, puis en tartre.

Si vous n’avez pas pris l’habitude de passer le fil dentaire, votre dentiste vous suggère de passer de la bobine de fil dentaire aux pics jetables,
qui comportent une petite section de fil dentaire sur un bâtonnet en plastique.

Ces derniers offrent une approche plus directe du fil dentaire et peuvent être facilement rangés dans des endroits comme votre sac à main ou votre boîte à gants pour être utilisés au moment le plus pratique.

Plus de soins dentaires à domicile

Le rinçage avec un bain de bouche est une bonne “touche finale” aux autres habitudes d’hygiène buccale de votre dentiste mentionnées ci-dessus. Le bain de bouche est également un excellent moyen de rafraîchir votre haleine entre deux brossages, et de nombreux dentistes prescrivent des rinçages médicamenteux à leurs patients souffrant de maladies des gencives. Cependant, veillez à choisir un bain de bouche sans alcool et à l’utiliser directement après le brossage et l’utilisation du fil dentaire pour obtenir les meilleurs résultats.

Parfois, même si nous prenons soin de protéger nos dents, quelque chose nous surprend. Les dents endommagées, en plus d’être inesthétiques, peuvent également causer plusieurs problèmes de santé bucco-dentaire si elles ne sont pas réparées immédiatement. Ici, à Horizon Dentaire, nos dentistes utilisent régulièrement des couronnes dentaires pour restaurer les dents endommagées.

Comment la couronne dentaire réparer les dommages ?

Chaque fois qu’une dent est ébréchée, fracturée ou cassée, il est préférable de consulter immédiatement votre dentiste. En effet, même les dents endommagées peuvent être sauvées grâce à une procédure dentaire appropriée. Dans ces cas, une couronne dentaire est généralement recommandée, car outre le matériau très résistant, il est également facile de l’assortir à l’apparence de vos dents naturelles.

Comment s’effectue l’installation de la couronne dentaire ?

Le processus de réparation des dents endommagées par des couronnes nécessite normalement deux visites chez votre dentiste. Lors de la première visite, des radiographies seront prises pour vérifier l’état des racines dentaires endommagées et de l’os environnant. S’il n’y a pas de problème, votre dentiste peut alors procéder à la réparation de vos dents. La première étape consiste à engourdir la dent et la gencive qui l’entoure pour assurer votre confort lorsque votre dentiste enlève certaines parties de votre dent endommagée en vue de l’installation de la couronne dentaire.

L’étape suivante consiste à prendre une empreinte ou un moule de la dent affectée, y compris de la dent opposée. Cela permet de s’assurer que votre morsure ne sera pas affectée par la pose de couronne dentaire. L’empreinte servira de modèle pour la fabrication de votre couronne au laboratoire dentaire. Une couronne temporaire sera placée pour protéger la dent endommagée jusqu’à ce que la couronne permanente soit prête.

Après deux à trois semaines, vous devrez retourner chez votre dentiste. C’est là que la couronne temporaire sera remplacée par la couronne permanente. Votre dentiste vérifiera l’ajustement et le confort de la couronne dentaire avant de la cimenter de façon permanente.

Comme vous le savez bien, vous êtes censé boire plusieurs verres d’eau par jour. Malheureusement, la plupart des gens trouvent cela difficile à faire car l’eau peut être plutôt fade. En même temps, il vous a été conseillé de ne pas boire de boissons sucrées ou gazeuses telles que les sodas, car elles peuvent endommager vos dents.

C’est pour ces raisons qu’un nombre croissant de personnes se tournent vers l’eau pétillante comme alternative. Tout d’abord, elle ne contient pas les mêmes ingrédients nocifs que les sodas traditionnels. De plus, elle est beaucoup plus savoureuse (et plus excitante) à boire que l’eau.

Cependant, comme de plus en plus de personnes ont commencé à acheter de l’eau gazeuse, les inquiétudes concernant son impact négatif sur les dents ont également augmenté. Alors, pour comprendre si cette boisson est vraiment mauvaise pour vos dents et votre santé bucco-dentaire, continuez à lire…

Les valeurs du pH et vos dents

Avant de se demander si l’eau gazeuse est mauvaise pour les dents ou non, il faut d’abord comprendre la relation entre le pH et les dents.

Comme vous le savez probablement, les valeurs de pH sont utilisées pour indiquer le niveau d’acidité ou d’alcalinité d’une substance particulière.

L’eau pure a une valeur neutre de 7, mais comme vous buvez probablement de l’eau du robinet ou de l’eau filtrée, vous consommerez un liquide ayant une valeur de 6 à 8,5. C’est un niveau acceptable et il est toujours considéré comme sain pour vos dents. Ce dont vous devez vous préoccuper, ce sont les boissons dont le pH est plus faible.

Comme elles sont identifiées comme acides, elles peuvent souvent éroder vos dents jusqu’à un certain point. Selon les experts de la santé, les boissons dont le pH est inférieur à 3 sont considérées comme “extrêmement érosives”, tandis que celles dont le pH est compris entre 3 et 3,99 sont “érosives”. Les boissons ayant un pH légèrement supérieur à 4 étaient étiquetées comme étant “peu érosives”.

Valeurs de pH des eaux gazeuses

Alors, où se situe l’eau gazeuse dans ce spectre ? Il semblerait qu’il n’existe pas de valeur de pH fixe pour l’eau gazeuse. Ses niveaux dépendent plutôt de la marque et de la saveur.

Il faut également noter que le pH varie également en fonction de la température. Par exemple, il a été découvert que l’eau pétillante chaude a un pH plus élevé que les versions froides de la boisson.

La raison de cet intérêt est que la plupart des gens boivent leur eau pétillante à une température plus froide. Ainsi, ils exposeront leurs dents à un pH légèrement inférieur. Or, dans la plupart des cas, le pH des eaux gazeuses varie entre 4,4 et 5,88. Néanmoins, elles sont toutes supérieures à 4.

En même temps, aucune de ces boissons ne s’approche vraiment de la valeur du pH de l’eau. Sans compter que certaines marques peuvent être décrites comme étant peu érosives.

Eau gazeuse et additifs

Vous devez également garder à l’esprit que toutes les marques d’eau gazeuse ne sont pas créées égales. Si vous deviez opter pour une marque qui est littéralement de l’eau gazeuse, alors tout ira bien.

Cependant, il existe de nombreuses entreprises qui ajoutent divers additifs et même des sucres à leurs boissons. Ces additifs visent bien sûr à rendre les boissons plus appétissantes.

Malheureusement, certains ingrédients peuvent avoir un effet sur le pH, ce qui le fait baisser. De plus, si du sucre est ajouté à l’eau pétillante, il peut être aussi mauvais pour la santé que le soda.

Si vous souhaitez boire de l’eau gazeuse, il est préférable de s’en tenir aux versions et saveurs originales. Ne vous approchez pas de celles qui ont été modifiées de quelque manière que ce soit, même si elles ont meilleur goût. Tous ces ingrédients peuvent finir par endommager vos dents.

Quel est le verdict ?

Bien sûr, la principale question à laquelle vous voulez une réponse est la suivante : l’eau gazeuse est-elle mauvaise pour les dents ? C’est une situation un peu complexe.

• D’une part, l’eau gazeuse est loin d’être aussi nocive pour les dents que certains sodas et certaines boissons pour sportifs.
• D’autre part, on ne peut pas vraiment la considérer comme une alternative totalement saine à l’eau potable ordinaire.
• En outre, vous devez faire attention au type d’eau gazeuse que vous buvez. Veillez donc à toujours vérifier l’étiquette de la marque que vous achetez. Moins il y a d’ingrédients, mieux c’est. Il est tout aussi important de surveiller la teneur en sucre.
• Vous devez vous tenir à l’écart des eaux gazeuses qui ont une teneur en sucre quelconque.
• Si vous voulez garder vos dents aussi saines que possible, vous devez privilégier l’eau potable par rapport à toutes les autres boissons. C’est la meilleure façon de garder la bouche hydratée tout en évitant un certain nombre d’autres problèmes dentaires.
• Si vous souhaitez boire autre chose que de l’eau, de l’eau gazeuse vous fera du bien. C’est particulièrement vrai lorsque vous la comparez aux autres boissons que vous pouvez boire.
• Veillez néanmoins à limiter votre consommation. De plus, vous devez prendre l’habitude de vous rincer la bouche avec de l’eau pure (ou filtrée) après avoir consommé de l’eau gazeuse. N’oubliez pas qu’elle peut être légèrement érosive, surtout si vous en buvez une grande quantité.

Pour minimiser les effets de la boisson, réduisez l’acidité dans votre bouche en neutralisant l’environnement avec de l’eau. Vous devriez également attendre un certain temps avant de vous brosser les dents. Pour la plupart, les craintes concernant l’eau gazeuse sont largement infondées.

Cela est particulièrement vrai dans le cas de l’eau gazeuse sans sucre. Malgré cela, vous ne devriez pas l’atteindre avec de l’eau ordinaire. Si vous avez des questions plus spécifiques sur l’eau gazeuse – ou sur toute autre boisson – il est préférable de vous adresser à votre dentiste en Tunisie. Après tout, les dents, les gencives et la santé bucco-dentaire de chaque personne sont différentes. Ainsi, seul votre dentiste pourra vous informer des boissons qui vous conviennent et de celles dont vous devez vous abstenir. Vous devez donc lui adresser toutes vos questions, chaque fois que vous avez un rendez-vous.