Quoi manger pour une bouche en bonne santé ?

bouche en bonne santé

Une alimentation saine et bien équilibrée protège la santé des dents et du sourire pour plusieurs années. Les régimes mal équilibrés peuvent engendrer des maladies d’obésités, des maladies chroniques et peuvent aussi provoquer des maladies des dents et des gencives.

Suivre un régime alimentaire sain nécessite l’élimination des sources de caries tels que les aliments riches en hydrates et de carbone, ainsi que les aliments collants et mous. Aussi, il permet de nourrir l’organisme afin de lutter contre les infections et d’avoir une belle dentition.

Pour une bouche en bonne santé, les tissus de la bouche ne doivent pas avoir des difficultés et c’est grâce à certains nutriments qu’on peut assurer ça. Il est aussi très important de s’habituer à un brossage des dents fréquent et adéquat, et d’utiliser le bain de bouche. Cette routine aide à combattre les bactéries et met en valeur votre santé buccale.

Dans certains cas, même avec une bonne hygiène buccale, on se trouve parfois avec des problèmes buccaux comme une inflammation des muqueuses ou des gencives, des saignements qui se produisent souvent. Dans ce cas il est nécessaire de voir un spécialiste afin de définir le traitement qui convient.

Quels sont les excellents aliments pour une bonne santé buccale ?

Bien choisir les aliments protège nos dents de plusieurs problèmes et met en lumière notre sourire. Parmi les nutriments qui améliore notre santé dentaire :

Les aliments anti-caries :

Le lait : les aliments qui sont riches en sucres poussent l’apparition des caries et pour prévenir son apparition essayez de consommer les produits laitiers tels que le lait.

Le lait est un produit laitiers riche en calcium ce qui aide à fortifier le maintien de la santé des dents et des os.

Les fromages :

Le fromage contient moins de lactose que le lait, il possède des lipides qui recouvrent les dents et les protèges. Si un fromage est bien mastiqué, il produit la salive et par conséquent il compense l’acidité des aliments sucrés.  Le fromage est très riche en protéine ce qui diminue le collage des bactéries sur les dents.

Les noix :

Les noix sont riches en fibres alimentaires ce qui favorise la production de la salive et par la suite la protection de l’émail. Elles contiennent aussi du phosphore et du calcium qui sont des éléments minéraux très importants pour une bonne santé dentaire.

Les légumes verts :  

Les légumes verts sont riches en fibre. La mastication de ces légumes produit la salive, et par la suite, les bactéries de la bouche seront éliminées.

Parmi les légumes verts qui sont très bénéfiques à garder la bouche en bonne santé : les haricots, les épinards, le persil.

Le pain et les céréales de grain :

Le pain et les produits qui sont à base de grains entiers sont excellent pour avoir une bouche en bonne santé. Même pour les femmes enceintes, l’apport d’acide folique prévient la formation d’un bec-de-lièvre pour le bébé.

Avoir une bouche plus saine appelle une bonne hygiène bucco-dentaire avec des visites régulières d’un dentiste pour contrôler l’état des dents avec un routine alimentaire bien équilibré afin de prévenir les maladies qui peuvent toucher les gencives et les dents.

Comment combler les espaces entre les dents ?

diastème avant apres

Un espace entre deux dents voisines peut causer des problèmes esthétiques. Cet écartement est inapprécié, en particulier s’il est au niveau des incisives du haut. Cela a poussé certains personnes à chercher des solutions pour combler l’espace entre les dents afin d’avoir un beau sourire.

Les principales causes du diastème :

Il existe plusieurs causes pour les espaces entre les dents. Certain écart est dû à la structure dentaire héréditaire. Il y a aussi le diastème temporaire qui est constaté au cours du développement de la dentition et qui seront invisible après.

On trouve d’autres causes pour l’espace entre les dents tel que l’affaiblissement du tissu de la gencive ou bien l’extraction des dents.

Solution pour fermer l’espace entre les dents :

L’évolution en matière de médecine esthétique a simplifiée la résolution des problèmes du sourire espacé. Parmi les méthodes les plus adaptés pour la fermeture du diastème, on trouve les implants dentaires. Cette technique permet de remplacer les deux dents séparées par deux implants dentaires. Elle peut être appliquée seulement pour les adultes.

Les facettes dentaires représentent aussi une technique très répandue dans le traitement des espaces dentaires. Elle vise à augmenter la taille la taille des dents et comme ça l’espace entre les deux dents concernées sera totalement fermé.

Pour quoi choisir les facettes dentaires pour fermer les espaces dentaires ?

Le recours au facettes dentaires pour resserrer ou bien pour réduire deux dents séparées revient à plusieurs avantages tel que :

  • Les facettes n’ont pas besoin de la taille de l’émail.
  • Elles sont construites sur mesure.
  • Technique non invasive.
  • Résistantes et durables.

Une autre technique de traitement très utilisée c’est la couronne dentaire. Elle permet de dissimiler l’écart entre deux dents adjacentes à l’aide d’une gaine en porcelaine ou bien en céramique. Si les dents sont abimées, cela permet de les protéger tout en cachant leur aspect inesthétique.

Les solutions pour corriger un espace entre deux dents se diffèrent en fonction de l’importance de l’écart et la santé bucco-dentaire du patient. Pour les cas les plus graves, l’orthodontie représente la meilleure solution. En effet, pour un traitement moins douloureux et esthétique, un traitement invisible est conseillé. Appelé Invisalign, ce traitement permet de fermer le diastème, de rendre le sourire plus attirant et cacher les imperfections dentaires. Cette solution est adaptée dans le cas ou il y a plusieurs écarts.

Parmi les techniques les plus utilisés dans ce cas, on trouve :

  • Les appareils fixes, tel que les broches.
  • Les appareils orthodontiques amovibles comme les coquilles transparentes : permettent de déplacer les dents tout doucement et elles peuvent être retirées.

Le traitement orthodontique est désigné aussi si les dents qui sont mal alignées ainsi pour réorganiser les lèvres et la mâchoire.

Pour conclure, les solutions pour un traitement du diastème sont différentes et chacune prend en considération des conditions bien précises. En effet, avant de décider de faire un tel traitement il faut visiter votre médecin dentiste pour faire le diagnostic nécessaire et trouver la solution qui convient le plus.

L’orthodontie rapide pour un sourire Hollywoodien

Sur le tapis rouge, les stars de Hollywood n’arrêtent pas de nous montrer leurs sourire éclatant. Et non, ces stars que nous regardons dans les émissions, sur les couvertures des magazines mondiales, dans les films…n’étaient pas avec ce charme, ils étaient loin de cette apparition qui présente le rêve de plusieurs femmes sur tout.

Avant la célébrité, les stars de Hollywood comme Miley Cyrus, Tom Cruise, Kylie Jenner, Blake Lively et plusieurs d’autres, ont eu des problèmes dentaires. Après avoir recours à la chirurgie esthétique pour remodeler le corps, ces stars ont passé par la case chirurgie dentaire, dont certains ont choisi la technique d’orthodontie rapide.

L’émission française « Comment ça va bien » diffusée sur France2, a réalisé son reportage sur les avantages qui ont poussés les stars pour opter à cette technique afin d’enjoliver leur sourire.

L’orthodontie rapide : meilleure évolution dans le traitement orthodontique

Pourquoi les stars de Hollywood ont choisi cette technique ? L’orthodontie rapide est le traitement qui se réalise dans une durée très courte, contre l’orthodontie classique qui varie entre 25 et 30 mois, cette technique peut durer 9 mois seulement.

Au début du traitement, les corticotomies agissent de façon à faciliter le déplacement dentaire. Pour les trois premiers mois qui suivent l’acte chirurgical, la visite de l’orthodontiste doit être chaque les deux semaines. A l’instant ou l’os alvéolaire est totalement reconstruit, les rendez-vous s’effectuent de cinq à six semaines.

Cette procédure thérapeute peut être appliquée de façon segmentaire, sur une arcade dentaire ou bien sur les deux arcades, aussi il est possible de réaliser l’orthodontie rapide sur une dent et cela dure au maximum trois mois.

orthodontie rapide

C’est seulement pour les adultes ?

La procédure d’orthodontie accéléré est destinée aux adultes qui rêvent d’un sourire brillant qui lui offrent plus de beauté et plus de confiance. Aussi, cette technique concerne les adolescents qui ne veulent pas porter un appareil dentaire pour une durée prolongé.

Les enfants ne peuvent pas bénéficier de ce traitement, et généralement le réajustement dentaire chez les enfants se fait rapidement.

Avantages de l’orthodontie rapide

  • Le principal avantage d’une orthodontie rapide c’est le gain du temps, cette technique accélère la durée du traitement : au lieu de porter un appareil dentaire pendant 2 ans, il est possible aujourd’hui de le porter un an seulement.
  • Plus qu’un sourire éclatant, l’orthodontie accélérée possède plusieurs avantages de santé. Elle évite les douleurs de la mâchoire inférieure, alerte les risques de craquement, et stabilise l’évolution des maladies parodontales.
  • Les résultats d’un traitement en orthodontie rapide sont plus stables et à plus long terme qu’un traitement en orthodontie classique.
  • Le rééquilibre des malpositions dentaires dans une courte durée permet d’atténuer le stress physiologique.

Plusieurs stars de Hollywood ont eu recours à des corrections dentaires en Tunisie en passant par l’orthodontie rapide. Le coût de cette pratique est beaucoup moins cher avec un orthodontiste en Tunisie qu’en France ou autre pays.

Pour résumer, un meilleur soin orthodontique améliore votre qualité de vie et votre bien-être.

Les facettes dentaires pour un sourire sur-mesure :

facettes-alimentsCes dernières années, les facettes ont beaucoup de succès auprès des français. Ces derniers sont de plus en plus soucieux d’avoir un beau sourire hollywoodien.

Votre dent est légèrement cassée ? Vous trouvez votre sourire trop terne ? Ou vous avez une dent cassée que vous voulez réparer ? Alors les facettes peuvent être la solution pour vous.

Les facettes, c’est quoi au juste ?

Facette-dentaire-tunisieUne facette dentaire est une sorte de coquille très fine en porcelaine ou en résine (de 0,6 à 0,7 mm d’épaisseur) destinée à recouvrir le devant de la dent pour améliorer son apparence une sorte de faux ongles. Elles sont en céramique la plupart du temps car c’est un matériel compatible avec des propriétés optiques et mécaniques similaires à celles des dents naturelles.

La résine est souvent moins utilisée car c’est un composite moins durable avec un rendu moins joli.

Le coût d’une facette :

-Le prix d’une facette en céramique en France est de 700 à 1400€. Ce montant n’est pas remboursé par la sécurité sociale et il varie en fonction de l’expertise du chirurgien et de sa réputation.

 La pose d’une facette dentaire coûte beaucoup moins cher en Tunisie et permet de faire des économies budgétaires importantes . 

Les différents types de facettes :

Les facettes sont utilisées comme « un outil de camouflage » qui permet de dissimuler les tâches, masquer une fêlure ou corriger la forme d’une dent.

Les facettes sont réalisées par les professionnels de la clinique dentaire sur mesure sur le patient.

  • Il existe 3 sortes de facettes dentaires :
  • Les Facettes en composite
  • en céramique
  • en porcelaine

teintes-facettesLes facettes en porcelaine :

-Ces facettes ont l’avantage de donner une apparence similaire à celle de la dent naturelle, de résister aux tâches et de durer longtemps. Mais la porcelaine a l’inconvénient d’être plus compliquée à fabriquer et comme une partie de l’émail est enlevé, le traitement est irréversible.

Les facettes en composite :

-Ces facettes sont déjà moins chères, faciles à mettre et plusieurs facettes se réalisent en un seul rendez-vous. Mais elles ont une durée de vie très limitée souvent de 5 ans et doit être aussi souvent retouchée ou remplacée.

Les facettes en céramique :

Ces facettes sont biocompatibles, résistantes aux tâches et ont une durée de vie assez longue environ 20 ans.

Les implants dentaires : Et comment ça se passe en Tunisie?

Les cliniques tunisiennes spécialisées en chirurgie dentaire accueillent de plus en plus de patients français attirés par des prix défiant toute concurrence. Le tourisme  dentaire vers la Tunisie bénéficie ainsi d’une forte augmentation ces dernières années. Pourquoi cet engouement pour la chirurgie dentaire en Tunisie ?

Des prix de chirurgie dentaire écrasés :schema_implant_tunisie

Les tarifs sont généralement 2 à 3 fois moins chers qu’en France. Le prix d’une pose d’un implant dentaire est à partir de 500 euros en Tunisie.

Les prix des prothèses et des greffes est aussi beaucoup moins cher qu’en France et permet à des patients de s’y faire soigner alors qu’elles n’auraient pas pu y accéder à ces soins en France. Les tarifs avantageux incitent plus d’européens à prendre soin de leur dentition.

Une formule Vol + hôtel + clinique tout compris :

chirurgie-dentaire-tunisieEn général les patients s’inscrivent sur internet et une formule très avantageuse en tout compris leur est proposée : Clinique +hôtel. Ils n’auront que le vol à payer.

Concernant le vol vous pouvez réserver un vol low cost qui coûte le plus souvent moins de 100 euros. Dès leur arrivée les patients sont attendus à l’aéroport, conduits à leur hôtel, puis rapidement dans la clinique où un chirurgien les attend.

Les chirurgiens-dentistes tunisiens opèrent dans des cliniques où le niveau et le matériel est comparable à celui qu’on trouve en France.

Des petits salaires et des petits loyers par rapport à la France :

sourire-implant-tunisieLes prix bas proposés s’expliquent car tout est moins cher en Tunisie. Les salaires et les loyers pour les cabinets et les cliniques sont moins élevés qu’en France. Le taux de change avantageux pour les européens explique aussi en partie ces tarifs.

Notre agence de tourisme dentaire :

Vous allez être traités comment des clients privilégiés et ne pas vous sentir qu’un numéro dans une usine de dentistes.

Parce que notre agence coordonne vos soins dentaires, vous guide et planifie votre séjour dentaire.