{"id":538,"date":"2021-02-18T19:00:04","date_gmt":"2021-02-18T19:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chirurgie-dentaire-tunisie.org\/blog\/?p=538"},"modified":"2021-09-14T10:55:41","modified_gmt":"2021-09-14T10:55:41","slug":"comment-soigner-naturellement-la-parodontie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chirurgie-dentaire-tunisie.org\/blog\/comment-soigner-naturellement-la-parodontie\/","title":{"rendered":"Comment soigner naturellement la parodontie ?"},"content":{"rendered":"<p>Les sympt\u00f4mes de la <strong>maladie parodontale<\/strong> comprennent des gencives rouges, enfl\u00e9es et en recul, des dents desserr\u00e9es et une mauvaise haleine. Certaines maladies (comme le diab\u00e8te), l\u2019\u00e2ge avanc\u00e9 <!--more-->et le tabagisme sont les trois principaux facteurs de risque de la parodontie.<\/p>\n<p>Si vous souffrez de cette affection dentaire, votre m\u00e9decin peut vous recommander de <a href=\"https:\/\/www.chirurgie-dentaire-tunisie.org\/chirurgien.php\">consulter un parodontiste <\/a>(un dentiste sp\u00e9cialis\u00e9 dans le traitement de la parodontie). Sans traitement appropri\u00e9, la maladie parodontale peut entra\u00eener la perte de dents.<\/p>\n<p>Bien que se rendre chez un dentiste soit la meilleure option afin de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un soin de haute qualit\u00e9, vous pouvez envisagez de <strong>soigner naturellement la parodontie.<\/strong> Comment ? C\u2019est la question \u00e0 laquelle r\u00e9pond cet article. Continuez la lecture pour d\u00e9couvrir les rem\u00e8des naturels pour traiter les gencives !<\/p>\n<h2>Comment pr\u00e9venir les maladies parodontales\u00a0?<\/h2>\n<ul>\n<li>Brossez-vous deux fois par jour (et remplacez vos brosses \u00e0 dents tous les 1 \u00e0 3 mois).<\/li>\n<li>Utilisez un fil dentaire tous les jours.<\/li>\n<li>Ayez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et limitez les collations entre les repas.<\/li>\n<li>Visitez votre dentiste r\u00e9guli\u00e8rement pour le nettoyage des dents et les examens bucco-dentaires.<\/li>\n<li>Arr\u00eatez de fumer (c\u2019est un facteur de risque majeur de <a href=\"https:\/\/www.chirurgie-dentaire-tunisie.org\/gingivectomie.php\">maladie des gencives<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La parodontie<\/strong> peut \u00e9galement \u00eatre une manifestation de maladies plus graves. Assurez-vous de consulter votre m\u00e9decin afin de traiter, si vous en souffrez, le diab\u00e8te, l\u2019an\u00e9mie, la leuc\u00e9mie (ou d\u2019autres maladies de la fonction des globules blancs) et les maladies cardiaques.<\/p>\n<h2>Rem\u00e8des pour soigner naturellement la parodontie<\/h2>\n<p>Il est toujours conseill\u00e9 de consulter un praticien qualifi\u00e9 en sant\u00e9 naturelle avant d\u2019utiliser des suppl\u00e9ments. Votre sp\u00e9cialiste s\u2019assurera que les suppl\u00e9ments que vous prenez sont indiqu\u00e9s pour vous et qu\u2019ils n\u2019interagiront pas n\u00e9gativement avec les m\u00e9dicaments que vous prenez. Les suppl\u00e9ments mentionn\u00e9s ci-dessous doivent \u00eatre utilis\u00e9s sur prescription d\u2019un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Les \u00e9l\u00e9ments nutritifs qui peuvent \u00eatre prescrits pour la maladie parodontale comprennent :<\/p>\n<h3>Vitamine C<\/h3>\n<p>La vitamine C est importante pour<strong> maintenir l\u2019int\u00e9grit\u00e9 de la membrane parodontale<\/strong> et de la matrice de collag\u00e8ne (qui ancre la dent \u00e0 l\u2019os).<\/p>\n<h3>Vitamine A<\/h3>\n<p>Une carence en vitamine<br \/>\nA peut pr\u00e9disposer un individu \u00e0 une parodontie. La vitamine A est n\u00e9cessaire pour la cicatrisation des plaies, la synth\u00e8se du collag\u00e8ne et la fonction<br \/>\nimmunitaire.<\/p>\n<h3>Zinc<\/h3>\n<p>Le zinc est tr\u00e8s important dans le <strong>traitement des maladies parodontales<\/strong> et agit en synergie avec la vitamine A. Il peut aider \u00e0 inhiber la croissance de la plaque lorsqu\u2019il est utilis\u00e9 dans un bain de bouche (deux fois par jour).<\/p>\n<h3>Vitamine et s\u00e9l\u00e9nium<\/h3>\n<p>Ces nutriments agissent ensemble et peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir les maladies parodontales en neutralisant les effets des radicaux libres (qui sont tr\u00e8s dommageables pour les gencives).<\/p>\n<h3>Flavono\u00efdes<\/h3>\n<p>Ces phytonutriments sont essentiels pour le traitement des maladies parodontales. Les flavono\u00efdes sont efficaces pour r\u00e9duire l\u2019inflammation et stabiliser les structures du collag\u00e8ne.<\/p>\n<p>De nombreux nutritionnistes vont vous prescrire les produits contenant tous les nutriments n\u00e9cessaires \u00e0 la bonne sant\u00e9 bucco-dentaire.<\/p>\n<h3>Coenzyme Q10<\/h3>\n<p>La coenzyme Q10 (CoQ10)<br \/>\nest un antioxydant efficace couramment utilis\u00e9 au Japon pour soigner la parodontie sans chirurgie. Il y a eu de nombreuses \u00e9tudes cliniques utilisant<br \/>\nla CoQ10 pour le traitement de cette maladie des gencives, et les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 des r\u00e9sultats positifs significatifs.<\/p>\n<p>La CoQ10 peut \u00e9galement aider dans les affections cardiaques, car elle peut agir comme un antioxydant, am\u00e9liorer la production d\u2019\u00e9nergie dans les cellules et emp\u00eacher la formation de caillots sanguins.<\/p>\n<h3>Le fer<\/h3>\n<p>Vous ne devez prendre du fer que si votre taux de fer est faible au test sanguin. Le fer est utilis\u00e9 pour traiter l\u2019an\u00e9mie et est n\u00e9cessaire \u00e0 la r\u00e9paration des tissus. Un faible taux de fer et de vitamine C peut provoquer des saignements des gencives.<\/p>\n<h3>Trim\u00e9thylglycine (TMG)<\/h3>\n<p>Certains m\u00e9dicaments et maladies, la m\u00e9nopause et le vieillissement peuvent entra\u00eener une s\u00e9cheresse de<br \/>\nla bouche, ce qui peut provoquer des probl\u00e8mes de dents et de gencives. La trim\u00e9thylglycine peut \u00eatre ajout\u00e9 au dentifrice pour aider \u00e0 pr\u00e9venir la bouche s\u00e8che.<\/p>\n<p>Une \u00e9tude a test\u00e9 l\u2019utilisation de TMG dans le dentifrice pour le traitement de la bouche s\u00e8che.<br \/>\nApr\u00e8s deux semaines, 60% des sujets utilisant la TMG ont signal\u00e9 une diminution des sympt\u00f4mes de s\u00e9cheresse buccale.<\/p>\n<p>Le lauryl sulfate de sodium est un produit chimique couramment utilis\u00e9 dans les dentifrices et il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019il provoque une irritation de la muqueuse buccale chez certaines personnes. TMG peut aider \u00e0 r\u00e9duire l\u2019irritation caus\u00e9e par ce produit chimique. Par cons\u00e9quent, la TMG peut \u00eatre utile pour ceux qui souffrent de s\u00e9cheresse de la bouche et pour ceux qui r\u00e9agissent au lauryl sulfate de sodium.<\/p>\n<h3>Vitamines B<\/h3>\n<p>Les vitamines B peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire le stress et promouvoir la production d\u2019\u00e9nergie. Le stress psychologique peut amener le corps \u00e0 lib\u00e9rer des hormones inflammatoires qui peuvent d\u00e9clencher ou aggraver la maladie parodontale.<\/p>\n<h2>Alimentation et mode de vie sains pour rem\u00e9dier \u00e0 la<br \/>\nparodontie<\/h2>\n<p>Adoptez un r\u00e9gime riche en prot\u00e9ines et \u00e0 faible IG (avec des glucides provenant principalement de<br \/>\nl\u00e9gumes). Envisagez un r\u00e9gime pal\u00e9o ou c\u00e9tog\u00e8ne (si vous souhaitez perdre du poids).<\/p>\n<ul>\n<li>Pas de sucre raffin\u00e9 ni d\u2019aliments transform\u00e9s.<\/li>\n<li>Pas de c\u00e9r\u00e9ales pendant 4 semaines, puis r\u00e9\u00e9valuer (pensez \u00e0 ajouter du quinoa et du riz brun lorsque les sympt\u00f4mes se sont am\u00e9lior\u00e9s).<\/li>\n<li>Pas de fruit pendant 4 semaines, puis r\u00e9\u00e9valuer (les besoins en vitamine C peuvent \u00eatre satisfaits par des suppl\u00e9ments de l\u00e9gumes et de Repairase).<\/li>\n<li>Id\u00e9alement, pas de produits laitiers afin d\u2019\u00e9viter le lactose. La consommation du fromage et du yaourt peut \u00eatre n\u00e9cessaire pour r\u00e9pondre aux besoins en prot\u00e9ines des personnes suivant un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien strict).<\/li>\n<li>\u00c9vitez de grignoter entre les repas.<\/li>\n<li>Pratiquez r\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019exercice<\/li>\n<li>Ayez une quantit\u00e9 suffisante de sommeil pendant la nuit<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les sympt\u00f4mes de la maladie parodontale comprennent des gencives rouges, enfl\u00e9es et en recul, des dents desserr\u00e9es et une mauvaise haleine. 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