{"id":526,"date":"2020-06-18T08:27:47","date_gmt":"2020-06-18T08:27:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chirurgie-dentaire-tunisie.org\/blog\/?p=526"},"modified":"2024-07-31T10:31:23","modified_gmt":"2024-07-31T10:31:23","slug":"comment-surmonter-votre-peur-du-dentiste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chirurgie-dentaire-tunisie.org\/blog\/comment-surmonter-votre-peur-du-dentiste\/","title":{"rendered":"Comment surmonter votre peur du dentiste ?"},"content":{"rendered":"

La pr\u00e9valence des angoisses et des phobies dentaires signifie qu\u2019il existe maintenant un certain nombre de strat\u00e9gies efficaces accept\u00e9es pour lutter contre elles. Les patients qui ont peur du dentiste doivent faire de leur mieux pour faire jouer ces m\u00e9thodes. Ce n\u2019est pas parce que vous avez longtemps eu peur du dentiste que cela signifie que vous en aurez toujours peur. Vos craintes en mati\u00e8re dentaire peuvent diminuer avec le temps si vous prenez les bonnes mesures.<\/p>\n

Faites part de votre probl\u00e8me \u00e0 votre dentiste<\/h2>\n

L\u2019une des premi\u00e8res choses \u00e0 faire est d\u2019informer votre dentiste, son assistant ou la r\u00e9ceptionniste de votre cabinet dentaire de votre \u00e9tat, car ils peuvent avoir \u00e9tabli des proc\u00e9dures qu\u2019ils mettent en place pour rendre l\u2019exp\u00e9rience plus confortable pour vous. Il est possible de cr\u00e9er un sentiment de confiance simplement en apprenant \u00e0 mieux conna\u00eetre votre \u00e9quipe dentaire<\/a><\/strong>, car vous passez plus de temps avec elle. Il existe m\u00eame des cabinets dentaires sp\u00e9cialis\u00e9s<\/a><\/strong> dans le traitement des patients qui ont peur du dentiste, alors faites un effort pour les trouver.<\/p>\n

N\u2019ayez pas peur de poser des questions<\/h2>\n

Certaines personnes qui souffrent d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 dentaire<\/strong> peuvent \u00eatre nerveuses ou g\u00ean\u00e9es de poser des questions avant une intervention dentaire. C\u2019est l\u2019approche inverse de celle qu\u2019ils devraient adopter. En comprenant parfaitement une proc\u00e9dure, les patients peuvent se donner la tranquillit\u00e9 d\u2019esprit que procure le fait de savoir exactement ce \u00e0 quoi ils peuvent s\u2019attendre. Vous devez toujours demander au dentiste de vous expliquer tout ce dont vous n\u2019\u00eates pas s\u00fbr. Posez autant de questions que vous le souhaitez.<\/p>\n

Distrayez votre esprit<\/h2>\n

Plus nous avons de pens\u00e9es stressantes, plus nous pouvons aggraver une situation. C\u2019est pourquoi il peut \u00eatre utile de pratiquer des exercices mentaux avant et pendant le traitement dentaire<\/strong> afin de distraire le cerveau du processus qui va avoir lieu ou qui est en cours. Il peut s\u2019agir de r\u00e9soudre un casse-t\u00eate, de planifier votre emploi du temps pour les prochains jours ou de \u201cjouer\u201d en silence votre chanson pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e et de chanter mentalement. Vous pouvez aussi emporter un iPod ou un t\u00e9l\u00e9phone portable avec vous au cabinet, si vous en avez la permission, pour vous calmer lorsque vous \u00eates sur le fauteuil du dentiste. Comme dans d\u2019autres situations stressantes, de nombreux patients se sentent beaucoup plus d\u00e9tendus si un ami les accompagne pour leur tenir compagnie, tant dans la salle d\u2019attente que dans la salle de traitement elle-m\u00eame.<\/p>\n

Hypnose, relaxation, s\u00e9dation et conseils<\/h2>\n

Certaines pratiques proposent l\u2019hypnose comme traitement pour d\u00e9tendre et endormir les patients avant un traitement dentaire<\/a><\/strong>. Cela ne fonctionne peut-\u00eatre pas pour tout le monde, mais c\u2019est une m\u00e9thode pour apaiser le corps et l\u2019esprit de beaucoup. Il est important que m\u00eame avec un traitement d\u2019hypnoth\u00e9rapie, le patient soit conscient de son environnement et le reste pendant de nombreux traitements.<\/p>\n

La s\u00e9dation par inhalation de gaz et d\u2019air est un autre moyen de r\u00e9duire la d\u00e9tresse, et pour un examen plus approfondi de l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit qui provoque l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 dentaire<\/strong> et la formation de strat\u00e9gies pour y faire face, le conseil est une autre option pour ceux qui souhaitent se d\u00e9barrasser de la peur une fois pour toutes.<\/p>\n

Mettre en place un syst\u00e8me d\u2019arr\u00eat<\/h2>\n

Une grande partie de la peur qui se cache derri\u00e8re l\u2019anxi\u00e9t\u00e9
\ndentaire provient de l\u2019impuissance qui accompagne le fait de mettre une partie
\nvuln\u00e9rable de soi-m\u00eame entre les mains d\u2019une autre personne et de ne pas avoir
\nde contr\u00f4le sur ce qu\u2019elle fait ensuite.<\/p>\n

Les patients qui ressentent g\u00e9n\u00e9ralement un inconfort extr\u00eame peuvent convenir avec l\u2019\u00e9quipe dentaire d\u2019un syst\u00e8me selon lequel ils arr\u00eateront toute proc\u00e9dure \u00e0 la demande du patient au
\nmoyen d\u2019un syst\u00e8me de signes qui indique \u00e0 l\u2019\u00e9quipe dentaire que le patient souhaite qu\u2019elle s\u2019arr\u00eate. Ils peuvent ensuite faire une pause pendant que le patient retrouve son calme.<\/p>\n

En finir t\u00f4t dans la journ\u00e9e<\/h2>\n

Si vous passez toute la journ\u00e9e \u00e0 stresser pour un rendez-vous dentaire<\/a><\/strong> de l\u2019apr\u00e8s-midi, vous aurez probablement atteint un \u00e9tat d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 extr\u00eame au moment du traitement. R\u00e9duisez le d\u00e9lai avant votre rendez-vous en vous inscrivant pour un rendez-vous le matin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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