{"id":148,"date":"2015-11-24T13:21:49","date_gmt":"2015-11-24T13:21:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chirurgie-dentaire-tunisie.org\/blog\/?p=148"},"modified":"2021-09-22T13:24:00","modified_gmt":"2021-09-22T13:24:00","slug":"dents-blanches","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chirurgie-dentaire-tunisie.org\/blog\/dents-blanches\/","title":{"rendered":"Comment garder les dents blanches"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pour nettoyer ses dents et sa bouche efficacement, il faut id\u00e9alement utiliser plusieurs instruments, , le brossage n\u2019est pas le seul moyen pour y avoir, il faut prendre en compte la propret\u00e9 de la langue et l\u2019\u00e9tat de notre gencive.<\/p>\n<p>En effet, avec la brosse \u00e0 dents, il existe plusieurs autres outils pour prendre soin de nos dents et pour garder une haleine fra\u00eeche. Il est difficile de compter uniquement sur la brosse \u00e0 dents pour nettoyer compl\u00e8tement la bouche et oublier le fil dentaire, le gratte-langue. Ces outils jouent aussi un r\u00f4le d\u00e9terminant pour garder des <a title=\"dents blanches \" href=\"https:\/\/www.chirurgie-dentaire-tunisie.org\/blog\/blanchir-les-dents-a-moindre-prix\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>dents blanches<\/strong><\/a> et un sourire \u00e9tincelant.<\/p>\n<p><strong>Quelques conseils pour des dents saines et pour avoir un beau sourire\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Il faut masser gentiment le bas des dents, la partie entre la dent et la gencive, avec une brosse \u00e0 dents souple.<\/li>\n<li>Il ne faut oublier la partie int\u00e9rieure des dents, presque la plupart des gens s\u2019int\u00e9ressent qu\u2019\u00e0 la partie ext\u00e9rieure en oubliant la partie int\u00e9rieure qui est la plus touch\u00e9e par les bact\u00e9ries.<\/li>\n<li>Il faut nettoyer entre les dents, c\u2019est pratiquement la chose la plus essentielle et l\u00e0 il faut changer l\u2019instrument, on peut utiliser soit les fils dentaires soit les petites brossettes interdentaires.<\/li>\n<li>Il faut aussi brosser la langue avec le gratte-langue parce que la langue est la premi\u00e8re source de bact\u00e9rie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour la technique de brossage, il faut envisager un brossage en rotation l\u00e9g\u00e8re sans aucune force appliqu\u00e9e sur les dents.<\/p>\n<p>Pour la technique d\u2019utilisation de fil dentaire, Utiliser un bon morceau bien tendu avec un doigt \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et un doigt \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur dans la bouche et on passe le point de contact et on retire surtout il ne faut pas cr\u00e9er plusieurs mouvements, l\u2019id\u00e9e est d\u2019enlever les d\u00e9bris alimentaires qui sont coinc\u00e9s entre les dents.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Pour nettoyer ses dents et sa bouche efficacement, il faut id\u00e9alement utiliser plusieurs instruments, , le brossage n\u2019est pas le seul moyen pour y avoir, il faut prendre en compte la propret\u00e9 de la langue et l\u2019\u00e9tat de notre gencive. 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